Karateträning 🥋
Det blev en vilodag med duktigt ont i fötterna 😂
Stranden, tvätt, läsa bok.
På kvällen gick jag till dojon och fick hänga med de andra tjejerna och byta om och sedan var det dags. Det var en rolig och varierande och jobbig träning.
Kihon, Kumite och Kata blandat med styrkeövningar. På slutet fick jag köra Heian Sandan själv. 😅
Det var Så varmt i lokalen så tröjan jag bytte om till och gick hem i blev dyngsur även den.
